Com o mês de março a decorrer com o mês de abril quase à porta, a afluência aos ginásios começa a aumentar para que os corpos fiquem perfeitos para o verão. Mas também a quantidade de pessoas que acabam por optarem por ficarem em casa realizando aulas online está a aumentar. Deste modo, o dinheiro que se gasta é em muita menor quantidade, contudo, é preciso fazer um investimento e hoje deixo aqui umas sugestões de equipamento para que os treinos em casa sejam tão eficazes quanto os do ginásio:

(clica nos itens para obter mais informações)

Estes são apenas alguns dos equipamentos mais básicos que eu acho importantes e que podem ser usados em qualquer tipo de treino seja ele mais cardiovascular ou seja ele mais tonificante. 

Os exemplos acima são isso mesmo, exemplos, e que poderão vê-los nos respetivos sites e, se quiserem, encomendar, ou podem sempre ir à loja de desporto mais próxima da vossa casa e verem preços.

Se tiverem dúvidas sobre o equipamento mais adequado para vocês, não tenham vergonha e façam perguntas aos empregados da loja, pois eles possuem conhecimento na área e conseguem indicar-vos qual o melhor equipamento, quais as vantagens de um e de outro, etc.