Depois dos equipamentos ideiais para ter em casa, hoje trago-vos alguns exemplos de roupa ideais para a prática de qualquer tipo de exercício, que existem nas mais variadas marcas, aos mais variados preços. Estes são exemplos de peças que eu considero essenciais para um bom treino, já que nos devemos sentir confortáveis para que a motivação para treinar seja alta. E as peças são:

Para quarta-feira, irei trazer-vos uma pequena amostra de alguns ténis, que são outra peça essencial para um bom treino, se bem que existem treinos que não precisam de calçado, não é? 

Como andam os vossos treinos? Por aqui, vou ser sincera e dizer-vos que com o estágio a motivação é zero! Espero que estes posts me tragam alguma motivação!