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Sara Beauty

Um blog onde falo sobre diversos assuntos como maquilhagem, beleza em geral, inspirações, etc.

Sara Beauty

Dicas ao Sábado #13: A canela e a regulação hormonal

 

Quem é que nunca andou com as hormonas de um lado para o outro? Principalmente as mulheres na altura da menstruação. Ora a canela, ou melhor, o chá de canela, é um regulador de hormonas naturais que vai ajudar a regular a menstruação das mais desreguladas.

Tudo o que se tem de fazer, é beber 1 a 2 chávenas deste chá por dia. E ainda há mais! A canela vai ajudar a aumentar o metabolismo e impede que a quantidade de açúcar que passe para o sangue seja menor!

Como fazê-lo? Colocar um pau de canela em 500ml-1000ml, colocar ao lume e quando começar a ferver, contar 5 minutos. Depois é apagar o fogão, esperar que arrefeça e beber.

Beijinhos,

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Sobre Mim

SARA

Olá! O meu nome é Sara (tal como já deves ter percebido...) e sou licenciada em Fisioterapia. Como poderás ver por este blog, adoro maquilhagem mas o blog não trata apenas disso. Nem pensar! Outro assunto que abordo é exercício físico pois assim consigo partilhar alguns conhecimentos que tenho sobre o mesmo e mantenho-me motivada. Também há-de aparecer por aqui um cão Labrador, cujo nome é Ralph...

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