Quem é que nunca andou com as hormonas de um lado para o outro? Principalmente as mulheres na altura da menstruação. Ora a canela, ou melhor, o chá de canela, é um regulador de hormonas naturais que vai ajudar a regular a menstruação das mais desreguladas.

Tudo o que se tem de fazer, é beber 1 a 2 chávenas deste chá por dia. E ainda há mais! A canela vai ajudar a aumentar o metabolismo e impede que a quantidade de açúcar que passe para o sangue seja menor!

Como fazê-lo? Colocar um pau de canela em 500ml-1000ml, colocar ao lume e quando começar a ferver, contar 5 minutos. Depois é apagar o fogão, esperar que arrefeça e beber.